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中国慢性肝病患者或超4亿人,如何呵护“小心肝”?
1、坚持适度的运动 保护肝脏的健康，除了饮食上应该有所注意之外，还应该坚持适度的运动，生命在于运动，坚持适量的体育锻炼有效增强人体体质，提高身体抵抗力。一天保证至少半个小时的运动时间，每周5天坚持运动。
2、要防止长期熬夜也是重要的生活健康要求，熬夜过度，身体会进入一种极其容易被氧化的过程，这样也容易引起肝病的作乱。因此我们要注重生活的节奏和方式，让自己处在一种最健康的状态中。
3、急慢性肝病患者 应注重春季养肝 肝病患者本身就有肝气失调的特点，到春季很容易发病，引起肝功能不良。还有患者因肝火过旺导致情绪不佳，引起精神类疾病。
4、慢性肝病患者冬季如何养生？防止饮酒 寒冷冬天很多人会根据喝烈性酒的方法暖身，再配搭辛辣食物油腻感肥大的食物，尽管味觉一时爽，但却对肝脏产生意想不到的损害。
丙肝很难治吗?
得了丙肝大多数人是可以治愈的，但是仍有少部分人可能不会治愈。丙肝是由丙型肝炎病毒引起的病毒性肝炎。丙型肝炎病毒为单链RNA病毒，相较于乙肝病毒而言，其毒性、耐药性及变异性均较低，因此其治愈率相当高。
丙肝这个病不是想象中的这么容易。只要诊病准确，用对方法，当然，看您能不能遇到这方面有经验的专家才能帮得到你。这个丙肝我多少也了解过一些，是通过血液传播的丙型病毒。我的姐姐就是得了这个病。
首先，丙肝这种疾病是比较常见的肝类疾病，而且它是具有一定的传染性的，目前还没有什么比较有效的方法可以治愈丙肝。
丙肝是可以治愈的，尤其是处于急性期的患者，治愈率还是很高的。慢性期患者治愈程度需要根据年龄、病情严重程度、有没有并发症等来综合评估。可以明确的是，这种疾病比乙肝的治愈率要高，病情程度要轻。
我国肝癌发病率越来越高,是什么原因导致的?
病毒性的肝炎会导致肝癌大多数的肝癌都是由其他的肝病患者逐渐演变而来的，过患者之前患有乙肝或者携带乙肝病毒的话，那么就很有可能会患上肝癌。
休息不好 假如休息不好，该歇息的情况下不歇息，那样便会造成肝脏血液相对性不够，危害肝脏体细胞的营养成分滋养，造成抵抗力下降。针对这种感柒乙型肝炎病毒的人而言，本来早已损伤的肝脏细胞将无法修补并有可能加重恶变。
导致肝癌的原因通常为遗传、酗酒、肝病、药物等因素。肝癌的发病率越来越高，甚至直接跃居癌症排行榜当中的第5名，导致肝癌的原因有很多，除了遗传因素之外，还和我们的生活作息息息相关。
经常熬夜是造成肝癌产生的一个关键要素，因为长期性褪黑色素代谢的出现异常，及其肝脏不可以获得较好的歇息，肝癌的发病几率便会持续增长。因此应当保证良好习惯，准时歇息，防止经常熬夜，睡眠与时间都是有一定的确保是较好的。
肝癌的发病与人种有关，也就是说和总的体质有关，在新加坡，华人的肝癌发病率比马来西亚和印度人高2倍。除此之外，还和地区饮食习惯，生活环境有关。
什么原因会使肝癌发生率高？导致肝癌发生率高有很多的原因。和我们的不良生活习惯有关，比如：长期大量酗酒。长期酗酒就会引起酒精肝，肝炎等肝脏疾病。然而，这些疾病都有可能会发生癌变，就会变成肝癌。
为什么我国那么多肝癌患者?
另外还有喝酒的关系，很多国人聚会都喜欢喝酒，酒也就成了肝癌的凶手之一。中国人想法癌症患者大多数都是成年人和老年人，成年人在发现自己得癌症后，根本不想声张。
乙肝病毒人数多。中国之所以肝癌的发病率越来越高的主要原因就是人口基数大，感染乙肝病毒的人数非常多。而且在未来20年之内，我国的肝癌发病率不会有太明显的改善。肝癌的发病率还会很高。不良的生活习惯。
这给肝脏 健康 造成的不良影响是非常巨大的，因为人体分解和代谢酒精主要是依靠肝脏完成的。而酒精在分解过程中会产生大量的有毒物质乙醛，是可以直接对肝脏细胞产生毒害作用的。
由于中国是肝脏疾病大国，特别是在乙肝的发病率是很高的，肝脏疾病发展趋势下来的最终结果便是肝癌；因为中华传统的酒桌礼仪，造成也有较大一部分人身患酒精肝，造成肝损，依然有进度恶变为肝癌的风险性。
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