打疫苗后打篮球-杭州巴力商业管理有限公司

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为什么打了狂犬疫苗后不能剧烈运动?

1、打狂犬疫苗期间应避免剧烈运动，避免过于劳累。过于劳累会影响免疫功能，有可能导致打完疫苗后，不能产生充足的保护性抗体。

2、就以注射狂犬病疫苗为例，就是要在注射的部位得一次小小的狂犬病，产生狂犬病抗体以便防止意外。就是说当你局部有病灶时剧烈运动，会使局部的反应会向全身漫延，引起不必要的全身反应，非常痛苦，因此打完狂犬疫苗不能剧烈运动。

3、接种狂犬疫苗后不能剧烈运动，其主要是为了避免诱发不适症状、避免影响疫苗效果，以及避免狂犬病发展。建议接种狂犬疫苗后多注意休息，并注意合理饮食。

4、指长跑、登山、游泳、冲刺跑、跳高、跳远、举重等运动。接种狂犬疫苗期间不建议进行长时间、消耗量大的剧烈运动，以避免影响免疫调节能力，使疫苗效果下降。建议选择活动量小的运动方式，如散步、练瑜伽等，既可以锻炼身体，也可避免疫苗效果发挥受限。

5、在注射疫苗期间，应注意不要饮酒、喝浓茶、咖啡；亦不要吃有刺激性的食物，诸如辣椒、葱、大蒜等等；同时要避免受凉、剧烈运动或过度疲劳，防止感冒。

6、需加强营养，提高抗病能力，顾虑鱼、鸡等发物是没有根据的。至于说明书提出在注射疫苗期间不宜饮酒、喝茶、吃有刺激性食物和进行剧烈运动，是为了避免引起疫苗注射反应而提出的，当然也考虑酒精可能会加速狂犬病毒神经移动的速度而缩短潜伏期，故注射狂犬病疫苗期间，不喝酒为宜，更不应酗酒。

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