滑膜炎食疗多吃什滑膜炎吃什么菜效果好-杭州巴力商业管理有限公司

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我轻度滑膜炎,为什么走多了路膝盖发酸,还有点疼

这些都促使我们不断的探索新的，更有效更简单的治疗方法。医学研究确认：膝关节滑膜炎，滑囊炎，创伤性关节炎，类风湿性关节炎，风湿性关节炎，骨质增生等疾病。产生的疼痛原因是滑膜发炎造成，所以最后归结为治疗滑膜炎。

避免长期剧烈运动长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变、膝盖疼滑膜炎的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。

症状表现：常见症状为关节僵硬、不灵活，尤其休息后或久坐后，不能立即站立、行走。须稍活动后方可行走。关节疼痛、肿胀，活动时有骨摩擦音，上下楼梯吃力，下蹲困难，并有骨质增生形成，严重者出现关节强直、变形。

如果是细菌性的滑膜炎，通常都是口服应用抗生素来治疗的，常用的有头孢类抗生素，克林霉素，罗红霉素，或者是喹诺酮类抗生素，都有很好的消炎的效果。

食疗方乌豆粥：黑大豆20克，粳米60克，加适量红糖。黑豆用温水侵泡一夜，洗净在锅里煮沸几分钟，加入粳米、红糖煮至粥稠，佐餐吃。一定要尽量避免饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。

如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。建议注意休息，注意保暖，并积极应用，滑膜、舒络、平贴、活血化瘀药等药物对症治疗比较好。

多食温补和利于修复关节的食物如红枣、米仁、狗肉等，另外，蹄筋、排骨、鱼翅也是滑膜炎患者不错的选择，有利于关节的修复。

滑膜炎会让患者出现关节疼痛等一系列的症状，严重时走路等基本活动都会受到影响，在治疗时一般都是使用消炎止痛类的药物。

可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。由此可见合理膳食的对滑膜炎患者的重要性，病人一定要养成良好的饮食习惯，才能使病情早日康复。

1、可以去看中医，根据辨证采用针灸、电疗、药物浴及外用膏药等治疗。

2、推拿疗法是一种治疗滑膜炎的方法，可以通过点压穴位、推按大腿、按压膝部、足部导引等方式缓解疼痛酸软等症状。穿刺疗法穿刺疗法是一种治疗滑膜炎的方法，可以通过关节穿刺，抽出积液或积血，注入玻璃酸钠，起保护关节滑膜和减轻疼痛作用。

3、主要的治疗方法有，药物治疗：对于滑膜炎，早期症状不明显，一般可以采取休息或是口服非甾体类抗炎药物进行治疗，此外，对于的滑膜炎造成功能障碍的情况，可以采用坚持进行关节功能锻炼的方式来进行缓解。

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