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薏米有哪些功效和作用
1、性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。防癌抗癌 其所含的硒元素能有效抑制癌细胞的繁殖，可用于霄癌、子宫颈癌的辅助治疗。
2、不仅可以促进新陈代谢，减轻胃肠负担，还有治疣平痘、淡斑美白、润肤除皱的美容养颜功效。增强免疫力，抗炎现代研究证明，薏米还能增强免疫力、抗炎、改善皮肤新陈代谢，对于皮肤痤疮患者有很好的改善作用。
3、薏米具有利水渗湿、抗癌、解热、镇静、镇痛、抑制骨骼收缩、健脾止泻、除痹、排脓等功效，还可美容健肤，治扁平疣等病症。经常食用有益于解除风湿、手足麻木等症，并有利于皮肤健美。宜食 薏米营养丰富，老少皆宜。
常吃黑米有好处吗?
现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。
众所周知黑米是常见的一种粗粮，对身体有一定好处，毕竟黑米里面的营养物质非常多，例如蛋白质、维生素、微量元素以及碳水化合物等，所以黑米远比大米更加营养一些。适当的吃一些黑米可以促进胃肠道的蠕动，减少便秘的出现。
黑米含有人体所需的多种氨基酸成分，且蛋白质含量也很高，能更好的抗氧化从而帮助抵抗衰老。
常吃黑米，会给身体带来哪些好处？美容养颜 爱美是女人的天性，每位女性都希望自己可以容颜永驻，相比于白米来说，黑米的营养价值更高，黑米外层的花青素能够起到很好的抗氧化抗衰老的效果。
常吃黑米对身体有益处，因为黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效；黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。
宝宝是可以吃薏米的,但是要慎吃,宝宝吃薏米的好处是什么呢?_百度...
1、小孩子是可以吃薏米的，薏米富含高蛋白，营养成分比较均匀，给小孩子食用最合适不过了。食用薏米还能开胃健脾，当然，如果小孩子消化能力不太好的，吃薏米一定得慎重，并且须得完全煮熟了吃。
2、而且薏米还有助眠、健脾、去暑气、清湿热的功效，非常适合给宝宝食用。在宝宝可以吃辅食以后，过段时间，等宝宝的肠胃适应辅食后就是可以吃的，建议宝妈七个月的时候再给宝宝吃薏米。
3、宝宝吃薏米 薏米是营养比较丰富的谷物，但不易被消化。宝宝肠胃发育还未健全，消化功能比较差，建议一岁后再给宝宝食用。另外，薏米比较凉，不建议单给宝宝吃薏米，而应该和其他食材搭配食用，如和粳米一起熬成粥。
经常吃玉米可以抗癌、降三高?就连玉米须也是宝贝?
总而言之，玉米是一种可以预防癌症的食物，而且玉米须也是宝贝，平时吃玉米的时候，可以适当吃一些玉米须。
玉米须的性平，味甘淡，能清利湿热。故而有辅助治疗的作用。降低三高 玉米须里面含有非常丰富的维生素k，可以解决维生素k缺乏而出现的凝血功能障碍问题，用玉米须煮水喝可以降低血糖，血压以及血脂。
答案自然是否定的，很少有人回去吃玉米须但是其实玉米须的功效还是挺大的，相信大家也是想要知道答案的，那么就一起来看看吧。
降三高 玉米须可以降血脂、血压、血糖。其降压机制主要是中枢性的，亦有认为主要是扩张末梢小 血管的结果。玉米须能对抗肾上腺素的升压效应。玉米须含维生素K，对维生素K缺乏所致凝血 功能障碍有治疗作用。
玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，所以对各种塬因引起的水肿都有一定的疗效。
降血糖。根据有关科学实验研究表明，长期喝玉米须泡水对于患有高血糖的人而言具有一定的影响和帮助，这是由于玉米须当中含有一种特殊的物质叫做皂苷，这种物质能够有效地降低人体当中的血糖含量。
薏米有什么功效和作用?
1、利水消肿 薏米丹渗甘补，即能利水消肿，又能健脾补中。常用于治疗脾虚湿盛所导致的腹胀、小便不利、水肿、脚气浮肿等症状。2 健脾止泻 薏米可以渗除脾湿，健脾止泻，尤其善于治疗脾虚湿盛所导致的泄泻。
2、薏米具有利水渗湿、抗癌、解热、镇静、镇痛、抑制骨骼收缩、健脾止泻、除痹、排脓等功效，还可美容健肤，治扁平疣等病症。经常食用有益于解除风湿、手足麻木等症，并有利于皮肤健美。宜食 薏米营养丰富，老少皆宜。
3、薏米的功效与作用 健脾利水 、利湿除痹 、清热排脓 、清利湿热 、泄泻 、筋脉拘挛 、屈伸不利 、水肿 、脚气、肠痈 、淋浊 、白带。
玉米功效与作用及禁忌
1、还可以防治高血压，预防动脉硬化，还可以预防脑细胞衰退，所以中老年人是可以常吃些玉米的。玉米的功效与作用 玉米可以促进人体的肠胃消化、利尿、清湿热，对于肝火旺盛和高血压患者尤为适宜。
2、降压利尿：玉米含有一些利尿成分，食用玉米可以达到利尿的作用对于小便少，排尿困难的人来说，食用玉米是很好的选择。其次玉米有很好的降压功效。对于高血压的患者，每天服用一点玉米粥，可以明显的降低血压。
3、经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米，缓解黄斑变性、视力下降，叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线。
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