朋友们，你们知道维生素a哪种效果好这个问题吗？如果不了解该问题的话，小编将详细为你解答，希望对你有所帮助！
想补充维生素A不知道选择哪个牌子的,给点专业建议吧!
1、综合维生素品牌很多，比较知名的牌子有福施福、玛特纳、爱乐维、康耐得、汤臣倍健、善存、金斯利安、安利、自然之宝、健美生、汉诺金、健美生、养生堂、维妥立、普丽普莱、健安喜、黄金搭档等。至于哪个牌子好，仁者见仁，智者见智。
2、使用Nature Made天维美的，他们维生素这块已经很全了，美国进口，天猫看下吧。
3、维生素A多存在于鱼肝油、动物肝脏、绿色蔬菜，缺少维生素A易患夜盲症。
哪种食材补充维生素a比较好呢?
1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。植物类：绿豆、大米、胡桃仁。动物类：猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。
2、富含维生素A的食物：鱼肝油、动物肝脏、奶类、蛋类、菠菜、辣椒、胡罗卜、苋菜、甘薯、橘、杏、柿、芹菜、小白菜、韭菜等。 富含维生素B1(硫胺素) 的食物：米糠、麦麸、蔬菜、酵母、动物内脏、瘦肉、蛋类等。
3、维生素A：动物的肝脏，蛋类，乳类。动物的肝脏富含维生素a的含量最高，尤其是羊、鸡、猪的肝脏。维生素B2：在绿色蔬菜中含量较高，蛋类、奶类、肉类、动物的内脏、蔬菜，水果等。
4、梨子是一种含有维生素A比较丰富的水果，而且它除了维生素C，还含有大量的水分以及各种微量元素，对于我们身体来说，它不仅能够保护眼睛，对于还能够滋阴养肺，止咳祛痰功效相对比较多在我们生活当中，是一种值得选择的水果。
5、胡萝卜 胡萝卜中的胡萝卜素能在体内转化成维生素A，只要在氧化酶的作用下就可以转换，而我们人类的肝里就有这种氧化酶。玉米 玉米是著名的抗衰老食物，含有丰富的胡萝卜素，其中黄玉米含量相对较高。
6、一，富含维生素A的食物：果蔬类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜；马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。植物类：绿豆、大米、胡桃仁。
有哪些维生素牌子比较好?
1、维生素的品牌有很多，在选择的时候需要根据不同品牌的特色或者是品牌的实力等等来做一个详细的对比，比较常见的维生素品牌有养生堂，21金维他，善存，安利纽崔莱，黄金搭档，果维康，汤臣倍健等等。
2、维生素C片比较好的品牌有汤臣倍健、善存、养生堂、果维康、金施尔康、爱乐维等。汤臣倍健 汤臣倍健的维生素C片是一个非常好的选择，汤臣倍健含有丰富的维生素C口感非常好。虽然价格有些高，但是品质和口碑还是不错的。
3、维生素C的好处多多，不管是男女老少都可以使用，可以补充人体内的微量元素，下面小编为大家介绍维生素C什么牌子的好？维生素C排行榜10强。
4、金施尔康 多维元素片 金施尔康多维生素，所有维生素都具备了，性价比蛮高的，养成习惯每天一粒。
5、第一个品牌是汤臣倍健，这个品牌是大家所熟知的，旗下有着多种多样的产品，其中汤臣倍健的成人复合维生素，它的成分配比比较合理，而且效果也比较突出。第二个是安利成人复合维生素。这个品牌的优势在于品牌的产品价格比较亲民化。
6、康恩贝：康恩贝突然维生素E是一款很受大众喜欢的维生素e补充剂，它具有延缓衰老的功效，其抗氧化能力强。还可以增加女性雌激素浓度，提高生育能力。
十大维生素品牌那个含维生素A比较多,想买来吃,对眼睛好的
1、综合维生素品牌很多，比较知名的牌子有福施福、玛特纳、爱乐维、康耐得、汤臣倍健、善存、金斯利安、安利、自然之宝、健美生、汉诺金、健美生、养生堂、维妥立、普丽普莱、健安喜、黄金搭档等。至于哪个牌子好，仁者见仁，智者见智。
2、日本三大保养品品牌POLA、FANCL、HABA，都推出了自己的蓝莓护眼产品。提取蓝莓最主要的精华成分，主打的就是保护视力，抗氧化。这期来对比一下，看看买哪个更合适。
3、比如说：十大品牌网买购上推荐的10大维生素就都是挺不错的，有21金维他，养生堂.维生素，金施尔康，善存，安利.纽崔莱等等，楼主要是觉得现在吃的那个牌子没作用的，就换个别的哦。
哪种水果维生素a含量高
杏子也是维生素A含量较高的水果之一，每百克杏子含该维生素为284微克。杏子常用于制作各种糕点，既具有美食享受又能够摄入足够的维生素A。
含维生素a较多的水果有香蕉、黄桃、梨、芒果、柑、橘、枇杷、杏等。食物有瘦猪肉、猪肝、牛奶、鸡蛋、虾、小米、玉米面、红心红薯、油菜、西兰花、小白菜、生菜等。
丰富的维生素榴莲的维生素含量丰富，尤其是维生素A、维生素B和维生素C的含量都较高。高钾高钙榴莲含有人体必需的矿质元素，其中，钾和钙的含量特别高。
维生素A的含量高达8%，汁多核少，纤维少，含有糖，蛋白质等人体必需营养 樱桃 含有丰富的铁，磷。
富含维生素A的水果：我们平时常见的水果都富含丰富的维生素A，比如说：苹果、梨、香蕉、猕猴桃、西瓜等等。
富含维生素A的水果有梨、苹果、香蕉、杏、荔枝、西瓜、香瓜、樱桃、枇杷、芒果、桂圆等。梨 梨被誉为百果之宗，梨不仅鲜甜可口、香脆多汁，而且营养丰富。梨因其鲜嫩多汁，酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。
小伙伴们，上文介绍维生素a哪种效果好的内容，你了解清楚吗？希望对你有所帮助，任何问题可以给我留言，让我们下期再见吧。
微信扫一扫打赏
