嗨，朋友们好！今天给各位分享的是关于骨折恢复吃什么钙效果好的详细解答内容，本文将提供全面的知识点，希望能够帮到你！
请问骨折吃什么好
1、富含胶原的猪皮或猪蹄类食物对骨折愈合有益。
2、骨折早期 应多喝水、多食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等。由于骨折早期，患部关节仍处淤血水肿期，应忌食酸辣、油腻、燥热、骨头汤、鸡汤等太过滋补的食物以免引起淤血积滞。骨折早期一般在1-2周。
3、受伤有2至4个星期的骨折病人，他们的身体不再那么虚弱，食欲和肠胃功能都有所恢复，那时可适当补充营养，像骨头汤、鱼类、蛋类及动物肝脏等食物比较好，同时也要多吃一些萝卜、西红柿、青椒等，这些食物可满足骨骼生长需要，促进伤口愈合。
4、儿童骨折后一定要多吃些清淡有营养的食物，饮食要丰富化，最好多吃些蛋白质高，维生素和微量元素多的食物，尤其是钙质多的食物，因为钙质会影响儿童的骨折生长，利于骨折的恢复。
5、蛋白质：骨折在愈合过程中可以尽量多食用一些瘦肉、排骨、鸡蛋、鱼虾等蛋白质食物。此类食物对于骨折愈合可能会起到一定促进作用，同时建议患者平时多注意休息，注意防寒保暖，切勿着凉导致病症增加。
骨折后如何补钙
平时坐着的时候，尽量将脚抬搞，与臀部齐平，可以加速血液流动，进而加快愈合。骨折期间还要少抽烟，最好不要抽烟，如果连二手烟都没有的话就最好了。吸烟会减慢骨骼的愈合速度的。
骨折后一定要注意饮食，增加营养，建议多吃富含优质蛋白质、钙质以及维生素的食物，有利于促进骨折的愈合，比如鱼、虾皮、瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、坚果等高蛋白高钙食物。
骨折必须去骨外科进行必要检查看。看具体什么程度然后在考虑进行手术或是石膏的固定治疗。骨折后 食物多吃些高钙、高蛋白质的。
老人骨折了以后要多吃一些补品有助于帮助恢复。比如说要及时补充钙剂，可以去药店买葡萄糖酸钙口服液或者是口服钙片类的。骨头的生长需要胶原、钙、磷以及维生素C、D，所以60岁老年人骨折了以后要重点补充这些物质。
那么，骨折之后究竟应该补什么呢？ 钙——牛奶、酸奶 在骨骼愈合的第二个阶段，也就是修复阶段，身体是需要补钙的。
骨折后的保养要注意促进骨折愈合，促进骨折愈合的保养方法是食用补钙的食物和药物，可以多食用牛奶、小鱼、虾、木耳、海带以及补充钙尔奇等补钙药物。
骨折的病人吃什么补钙效果好?
1、骨头汤中的含钙量非常有限，1L 汤中含钙量仅20mg左右，相当于一口牛奶的钙量。骨头汤的脂肪含量高，骨折病人本身就不宜运动，再补充大量脂肪对身体反而不好。需要补钙可以多吃豆制品和牛奶哦。
2、骨折病人最好食用富含钙质的食物，比如牛奶，牛奶含有丰富的钙质，可以促使钙在体内的吸收，促使骨折早日愈合。建议骨折的病人早晚各服一袋牛奶，同时也可以牛奶加豆浆，有植物蛋白加动物蛋白，营养丰富，有利于骨折的愈合。
3、吃一些钙含量比较高的食物，如牛奶、豆腐、豆浆或者是一些海产品。例如是海带、紫菜、虾皮、海鱼或者是虾蟹等，里面的钙含量都是比较高，多吃能够补充体内的钙质，能够促进骨折的愈合。
4、可在增加营养的同时，多增加含钙营养，如，牛奶，豆制品，鱼，虾等高钙食品，以补充人体对骨折愈合需要的钙质，另外多晒太阳，因为晒太阳能促使人体对钙的合成吸收，对加速老人骨折的愈合很有效果的， 问题四：骨折病人吃什么食物好。
5、水果可以多吃香蕉。 骨折吃什么补品最好？骨折是骨的完整性或连续性受到破坏所引起的，以疼痛、肿胀、青紫、功能障碍、畸形及骨擦音等为主要表现的疾病。
手术后吃什么补钙
您好！ 问题分析：胸椎结核术后可以吃一些含钙高的食物，如大豆，蛋类，肉类等食物，可以起到补钙的作用。
豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。
下面给你介绍一些含钙丰富的食物：牛奶 半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。
钙片吃最普通的葡萄糖酸钙，然后要吃促进钙吸收的活性维生素D3和抑制破骨细胞的利塞膦酸钠。
食用富含蛋白质的食物，如鱼、禽肉、豆类、奶制品和坚果等。钙和维生素D：子宫和卵巢切除后，饮食中摄取足够的钙和维生素D对于骨骼健康非常重要。食用富含钙和维生素D的食物，如低脂奶制品、豆类、鱼类、绿叶蔬菜等。
如果选择药物补钙推荐选择钙元素比较多的药物钙，一般碳酸钙含元素钙比较多，可以达到40%左右。大豆本身含钙量并不算高，100克干大豆只有191毫克的钙。
到此，以上就是小编对于骨折之后吃什么钙片的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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