各位访客大家好!今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哪种维生素效果好的问题，于是小编就整理了几个相关介绍的解答，让我们一起看看吧，希望对你有帮助
哪一种维生素可以增强记忆力
1、木耳：含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。大豆：含有卵磷脂和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。
2、增强记忆力的食物：橘子，橘子含有大量维生素a、b1和c，属于碱性食物，可以消除大脑酸性食物对神经系统造成的危害，考试期间是要常吃些橘子，能使人精力充沛。
3、维生素B12维生素B12是维生素B族中非常重要的一种维生素，它能够预防贫血，还能够防止神经受到损害。如果身体当中缺乏维生素B12，会感到非常的疲惫，总是犯困，就连记忆力也会受到影响，还会让自己出现贫血的问题。
4、孩吃富含维生素、蛋白质、卵磷脂的食物可以增强记忆力。
5、哪些药物能提高记忆力 安神补脑液 安神补脑液主要成分是由鹿茸，何首乌，淫羊藿，干姜，甘草，大枣，维生素B1。具有生精补髓，益气养血，强脑安神。
小伙伴们，上文介绍哪种维生素效果好的内容，你了解清楚吗？希望对你有所帮助，任何问题可以给我留言，让我们下期再见吧。
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