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哪种洋葱降血脂效果好_洋葱是否可以降血脂血压血糖

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白皮洋葱和紫皮洋葱有什么区别?哪种营养丰富?

从营养角度上比较而言,紫皮洋葱含有的蛋白质和膳食纤维以及其它微量元素,会比白皮的洋葱更丰富一些。而白皮洋葱含有的维生素和葫芦卜素要比紫洋葱高一些。两者各种千秋,差别不是很大。

哪种洋葱降血脂效果好_洋葱是否可以降血脂血压血糖-图1

不同储存期:长紫皮和短白皮,白洋葱因为水分多,休眠期长,容易变质;紫葱更耐贮藏,可以保存更长时间。

第二种:紫洋葱 紫洋葱的果肉为紫色,形状呈现为扁球形。紫洋葱辛辣味特别重,而且果肉比较薄,所以紫皮洋葱适合当做去腥增香的调料使用。

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哪种洋葱降血脂效果好_洋葱是否可以降血脂血压血糖-图2
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