腿抽筋哪种钙效果好_腿抽筋吃哪个牌子的钙片比较好-杭州巴力商业管理有限公司

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我的腿最近有些抽筋,吃什么钙片好?

你好，吃钙尔奇就好，还有多喝纯牛奶。经常压压腿，能缓解抽筋。

孩子缺钙可以吃妈咪爱钙维 KD 咀嚼片，补钙效果不错。

腿抽筋吃什么钙片好尽量去吃一些含有乳酸或者是氨基酸的含量相对比较丰富的乳类，在生活当中也可以去补充一些乳肉蛋禽等各种含有比较高钙物质的食物，它能够帮助我们人体吸收钙元素，还能缓解抽筋的症状。

1、汤臣倍健钙咀嚼片：该品牌的钙片含有高浓度的碳酸钙和维生素D3，能够快速被人体吸收利用。同时，它还添加了锌、镁等微量元素，有助于促进骨骼健康和免疫系统功能。建议每天服用2-3片，最好在饭后服用。

2、因此，建议孕妇在医生的建议下选择适合自己的钙片进行补充。一般来说，含有碳酸钙、乳酸钙或柠檬酸钙等成分的钙片都是比较常见的选择。此外，一些含有维生素D的钙片也可以帮助促进钙的吸收和利用。

3、亲，怀孕脚抽筋可以吃保灵孕妇钙，效果不错，我那时吃的就是这种钙片，一天一片。

4、选择含有维生素D的钙片：维生素D有助于促进钙的吸收和利用，因此选择含有维生素D的钙片可以提高钙的吸收率。选择含有镁的钙片：镁可以帮助放松肌肉，减少抽筋的发生。

5、例如，牛奶、豆类、坚果、鱼类等都是富含钙的食物。此外，孕妇还应该多晒太阳以帮助身体合成维生素D。总之，孕妇腿抽筋可以通过适当的饮食和补充足够的钙来改善。选择合适的钙片并遵循医生的建议是非常重要的。

1、你好，抽筋多跟缺钙有关系。建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。

2、目前市面上也是有许多合适孕妈妈的钙，哪个牌子的都是有（如钙尔奇、朗迪——这两个是医师常提议的品牌）、也是有国内和进口的的，也是有块状、颗粒物、注射剂这些，也分乳钙、海藻钙、碳酸氢钙这些。

3、当然，需要记住一点的就是，由于老年人吸收功能较差，最好选择药性温和无刺激的金丐醋酸钙。

4、由于过度疲劳、睡眠姿势不正确等原因，从而引起的腿抽筋的情况发生。腿抽筋的人群可以多吃维生素D软胶囊、维生素D维生素D钙片，这些维生素当中可以更好的获得身体所需的钙元素和维生素，可以有效的缓解小腿抽筋的现象。

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