艾草和佩兰哪个去湿效果好（艾叶佩兰）-杭州巴力商业管理有限公司

各位朋友，大家好！小编整理了有关艾草和佩兰哪个去湿效果好的解答，顺便拓展几个相关知识点，希望能解决你的问题，我们现在开始阅读吧！

除湿气最好的方法是什么?

食疗祛湿食疗可以有效去除湿气，且方便又实用。建议在日常的饮食中吃一些具有祛湿、排毒、消肿、利尿的食物，就可以起到很好的祛湿效果，不过需要长期坚持食用这些具有祛湿效果的食物才行。

告诉你4个车内除湿的好方法车厢：宜开窗，用空调多开天窗来促进车内空气循环，可以自然有效地除湿；适当使用空调也是个不错的选择，因为空调不仅能够调节车内温度，还能有效去除车厢内的湿气。

姜汤除湿葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值。

1、慢跑或者散步，让身体适当流汗，能去除身体的晦气和湿气。让机能健康起来，自然就平衡了，运动出汗是很好的去湿气方式。

2、湿气方法有食疗，汗蒸，和泡脚，运动，拔罐，艾灸等方法来去除体内湿气。食疗祛湿。日常饮食中吃一些祛湿、排毒、消肿、利尿的食物，可以起到很好的祛湿效果，不过需要长期坚持食用。

3、除湿气的方法有很多，但具体的功效还是因人而异的。泡脚如果没有时间定期进行专业的中医拔罐，那么，可以每天在家里用热水泡脚，每次约20分钟，可活血通络，同样有较好的祛湿作用。

4、一般来说，只要用热水泡脚即可。想要去湿效果更好的好，也可以使用花椒水、米酒水、艾叶水、生姜水等来泡脚。此外，也可以用食醋兑水泡脚、冬瓜皮煮水泡脚、吴茱萸煎水泡脚等方法来去除体内的湿气。

1、佩兰的性味与功效1．性味：性平，味辛。2．归经：归脾、胃、肺经。3．功效：化湿醒脾，解暑辟秽。主治湿浊困脾，胸闷纳呆，舌苔腻浊，口臭多涎，治外感暑湿，发热胸闷，苔腻身重者。又治外感暑湿或湿温初起。

2、佩兰功效与作用功能主治佩兰有解热清暑化湿健胃止呕的作用，感受暑湿，寒热头痛，湿润内蕴，脘痞不饥，恶心呕吐，口中甜腻，消洵用于湿浊中阻，脘痞呕恶，口中甜腻，口臭，多涎，暑湿表症，头胀胸闷用法用量。

3、芳香化湿、行脾开胃，发表解暑。佩兰为菊科植物佩兰干燥的地上部分，具有芳香化湿，行脾开胃，发表解暑的功效。

4、佩兰的功效与作用：性平，味辛，利湿，健胃，清暑热。感受暑湿；寒热头痛；湿润内蕴；脘痞不饥；恶心呕吐；口中甜腻；消洵。用于湿浊中阻，脘痞呕恶，口中甜腻，口臭，多涎，暑湿表症，头胀胸闷。

5、利湿、健胃、清暑热、阴虚、气虚者忌服。佩兰的功效主要是一个利湿、健胃、清暑热这样一个作用，也可以治疗口中甜腻、口臭、多言、暑湿，还有头胀、胸闷。

肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。

姜汤除湿葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值。

室内潮湿往往与建筑不善有关。如墙脚、地面的渗水、返潮、生苔以及屋顶渗漏、门窗不严、墙面开裂等，均会引起室内潮湿。本文将介绍几种解决室内潮湿的方法。

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