大家好！小编今天给大家解答一下有关胫腓骨用什么器械，以及分享几个胫腓骨护具有用吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
弹力套和弹力绷带可以同时用吗
1、弹力绷带虽然有一定的稳定性，对于压迫软组织止血，促进血液回流有一定的作用，但并不能真正的起到固定作用，走路的时候肌肉照样收缩，该承受的压力，张力，还是会施加在骨折端上。
2、最新研究表明，对在疤痕生成的早期应使用弹力加压法。疤痕的部位不同可用不同的弹力套，如弹力面罩、下颌套、上肢套、弹力手套等。加压法应坚持6个月至1年，直到疤痕完全变平、变软，颜色变白为止。
3、弹性绷带和护膝可以一起用。弹力绷带的使用范围十分广泛，对于人体来说各个部位都能使用，并且延展性较好，可以灵活根据我们的需求进行形状的改变。
4、这种压力必须是均匀而持续的，对于手术缝合的伤口，可以使用美容胶带压迫。如果受伤的部位在腹部或者四肢，这些容易加压的部位，在使用“硅胶贴片”上带上弹力套或者弹力绷带，弹力套和弹力绷带的力度要大一些。
5、不同部位不同使用方法：目前弹力绷带在静脉曲张的支援治疗方法中是使用的比较多的，但是正确的包扎方法会在很大的程度上影响到后期的治疗和恢复。一般在不同的部位要采用不同长度和不同宽度的绷带，这样的方法才是最正确的。
6、③用弹力绷带和弹力套压迫。④每隔4～7d更换1次。⑤压迫瘢痕至充血消退、变软、复平后再巩固治疗1～2个月，防止复发。
怎样锻炼胫骨
1、加强力量训练 ，最好的办法跑步、蹲马步，蛙跳。2强化硬度 每次练完后要按摩热敷。
2、方法有二种。用胫骨踢打沙袋，力量由轻到重，这样是慢慢提高骨密度的方法。是先用擀面杖后用铁棍在迎面骨的位置来回滚动。这2个方法可以同时进行。
3、锻炼方式：可以尝试一下脚趾抬起锻炼：平站在地上，抬起脚趾使其离开地面，做8~15次。
4、而在健身房或者运动场上是没有专门的器械锻炼胫部肌肉的，这也就是常常忽略去锻炼他的原因，那么该如何去锻炼胫骨前肌？锻炼方式：脚趾抬起锻炼：平站在地上，抬起脚趾使其离开地面，做8~15次。
5、一条腿做8到12次。双重脚尖抬起运动（锻炼你的脚和胫骨）坐在椅子上，双脚平放在地上，只抬起你的脚尖，然后抬起你的脚的其他部分，但是脚后跟仍在地上。把脚放下，然后抬起脚尖。重复做12次。
6、一开始可以用正确的动作击打普通沙袋，适应后可以慢慢转变为击打重沙袋，再慢慢转变为击打芭蕉树之类的（击打芭蕉树不建议，除非你是靠练这个吃饭的）。但是切记训练时不要过于心急。否则会对自己的肢体造成伤害。
左胫腓骨粉碎性骨折手术后10天左右用拐杖走路,但是不是太多应该没事吧...
病情分析： 你好！你有左胫腓骨的粉碎性骨折的情况，已经给予复位应用内固定手术治疗了，现在主要是休息制动，暂时是不能锻炼的。
一般是需要在复查看到骨痂后才可以的，在3-4个月左右的，不然可能引起再骨折的。
问题分析： 你好，你所描述的情况不太清楚，现在不清楚骨折的具体情况，也不知道骨折的具体部位。
各位小伙伴们，我刚刚为大家分享了有关胫腓骨用什么器械的知识，希望对你们有所帮助。如果您还有其他相关问题需要解决，欢迎随时提出哦！
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