那种蜂蜜治便秘效果好,哪一种蜂蜜治疗便秘 -杭州巴力商业管理有限公司

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润肠通便喝什么蜂蜜水好?

1、问题八：润肠通便喝什么蜂蜜水好？其实我做蜂蜜这么多年，也有很多人问过我这个问题。其实蜂蜜都有润肠通便的效果。土蜂蜜(也就是百花蜜)通便效果是最好的。因为土蜂蜜采集的是百花蜜，营养也更丰富。

2、柠檬蜂蜜水可以每天都喝吗？柠檬蜂蜜水具有很好的美容养颜、润肠通便的作用，因此受到不少女性的青睐，柠檬蜂蜜水是可以每天喝的，但是由于柠檬的酸性比较大，所以最要不要空腹饮用，以免对胃肠造成刺激。

3、那么我们在润肠通便的时候到底吃什么蜂蜜好呢？秋季养生俗语中有这么一句“朝盐晚蜜”，意思是说早上喝一杯盐水，晚上喝一杯蜂蜜水有助养生。事实上早上未必要喝盐水，而蜂蜜水也不一定要在晚上喝。

4、不管哪种蜂蜜都有润肠通便的功效，尤其槐花蜜最好。兑蜂蜜的开水不要太热，不要超过60度为宜，太热了会破坏蜂蜜中的营养成分。也可以直接服用纯蜂蜜。

5、二者都是老年人不可多得的保健食品。蜂蜜有通便润肠的作用，可以解除便秘之苦。同时，蜂蜜对肝脏有保护作用，可增强对疾病的抵抗力，因此是春季的第一饮品。

6、若用丹参、首乌各15克，水煎取汁，冲蜂蜜1汤匙内服，功效更佳。用蜂蜜30克，精盐3克，加凉开水调匀，每天早晚各服1次，有良好的润肠通便作用，尤其适宜于老年人、体弱者、病后有便秘的患者。

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